笑對升學壓力孩子需要父母撐

young@2018-01-25 17:49

近日多間私立小學、直資學校的小一面試結果陸續公布,孩子能夠獲心儀學校取錄,固然值得開心,一旦未能考上,失望的心情有可能影響親子關係,甚至令家長或小朋友出現情緒問題,該如何處理?兒童行為情緒治療師葉偉麟(James)指出,身為大人應留意自己及孩子的身心狀態,因積聚過多負面情緒,容易導致壓力爆煲,後果嚴重。

想孩子健康、快樂地成長,家長應讓小朋友適時釋放負面情緒。鞏固孩子自信心
身為K3學童或家長,為應付早前一輪密集式的小一入學面試,或已感到身心俱疲,能成功獲得心儀學校取錄,當然最好不過,但緊張子女學業之餘,家長也應好好管理自己的情緒,保持冷靜,以免令孩子承受更大壓力,影響其心理健康,甚至破壞了親子之間的融洽關係。James說:「假如面試結果不理想,家長一定要學懂克制,不能比孩子更激動,因為小朋友見到父母出現負面情緒,其心靈難免受到影響,因此自覺情緒容易波動的家長,不妨預早跟一些性格樂觀的家人或朋友商量,學習如何在失落時安慰自己。與此同時,父母須謹記一點,切勿因為一個不太理想的結果,過分責怪自己或孩子,亦千萬不要作出錯誤標籤,認定小朋友是個失敗者,反而要完完全全接納小朋友,讓他們知道自己有甚麼優點,如勇敢、專注等,鞏固其自信心,繼而明白到無論能否考入心儀學校,自己都是父母心中最愛、最重要的。至於身為孩子的親友,說話時亦要懂分寸,切勿落井下石,例如對小朋友說:為甚麼不獲學校取錄?面試時是否表現得好差?這類說話會令小朋友的自尊心受損,大大降低其自我價值。」

兒童行為情緒治療師葉偉麟
天生我材必有用,家長必須明白到,助子女發掘潛能才是正確做法,不要說讀到某間學校才有出路。
假如小朋友擔心不能與好友一起讀書而苦惱,家長可安排他們見面,以消除擔憂。
對小朋友來說,父母是傾訴心聲的最佳聆聽者。
父母的支持,可助小朋友擺脫負面情緒的困擾。
身為家長,應好好控制情緒,不宜太激動,以免令小朋友的心靈受到傷害。細意聆聽心底話
除此以外,James提醒家長不要忽略孩子的情緒問題,因為在面試失敗這件事情上,除了大人會出現不快,小朋友也有可能為結果而失望、不開心,所以家長應給予孩子足夠空間,以排解負面情緒,例如小朋友若大哭一場,家長應讓他/她盡情哭,從而感受到被支持;如果小朋友會用語言去表達自己的失望,此時父母應扮演聆聽者角色,細心聆聽其心底話。James說:「若小朋友沒有足夠空間去消化自己的情緒,或會衍生其他問題,例如精神狀態會經常好緊張,不知所措,甚至有機會作出搣手指、扯頭髮等異常行為。家長亦要了解小朋友不開心的背後原因,並作出開解,例如孩子得知自己未能與好朋友一同考入某學校,或會擔心不能見到好友而失望,家長不妨安排孩子跟好友見面,讓他們保持聯絡,並可告訴孩子在新學校可以重新認識一些新朋友,同樣可以好好玩、好開心。」James認為,一個多元社會需要具備不同優點的人才,而每個小朋友都有其獨特性,家長一定要記住,幫小朋友找出自己的優點,讓他們有機會盡展所長,才是正確做法,而不是說一定要讀到某間學校才有出路。

當小朋友想哭,家長應讓他們盡情哭,從而感到被支持。
家長要讓小朋友認清自己的優點,助其鞏固自信心。
撰文:司徒德琳
攝影:莫文俊
模特兒:梁匡婷(2indigo)、Cathy(Times Media Workshop)

返回親子育兒資訊區
上一頁 回覆 新主題 主頁
查看完整電腦版